SOMA STRESS

Hast du Schlafstörungen, eine gefühlte Verwirrtheit, Schweißbildung, körperliche Anspannung, diffuse Schmerzen, Haltungsschäden oder sonstige körperliche Reaktionen? Du kannst es dir nicht ausmalen, woher das genau kommen kann?

Wir können gemeinsam die Ursprünge dieser körperlichen Reaktionen aufsuchen und diese dann auflösen. Davon bin ich überzeugt: jede körperliche Reaktion hat eine mentale Ursache.

Grundlage für diese Herangehensweise ist die Psychosomatik. Das emotionale Erleben eines Menschen wird nicht nur von belastenden oder ressourcevollen Erlebnissen, sondern auch vom Körpererleben mitbestimmt. Gerade im Coaching ist in den letzten Jahren vermehrt festgestellt worden, dass leistungsorientierte Menschen eine hohe Neigung verspüren, die Signale ihres Körpers zu übergehen, wenn sie nach ihren Zielen 'streben'. Dadurch produzieren sie zusätzlich zu äußerlich bereits vorhandenen Stressfaktoren auch noch „hausgemachten“ Soma-Stress. Somit schwinden die mentalen Ressourcen zum optimalen Umgang mit äußerem Stress und der Klient gerät in einen Teufelskreis. Lass uns aus diesem Kreis ausbrechen! Ich unterstütze dich sehr gerne!